Wszystkie

Metoda ciekawskiego dziecka

Metoda ciekawskiego dziecka pomoże nam wszędzie tam, gdzie będziemy mieli do czynienia z listami, tabelkami i różnymi zbiorami faktów.

• extensionPytaj, jaki jest sens informacji, którą poznajesz. Zacznij od 'Dlaczego...?' lub 'Jak to możliwe, że...?'.
• extensionOdpowiadaj na swoje pytania!
• extensionKorzystaj z informacji, które wydają Ci się racjonalne, prawdziwe i zgodne ze zdrową logiką.
• extensionPołącz nowo przyswojone informacje z wiedzą, którą już masz.
• extensionZadawanie ciekawskich pytań i poszukiwanie odpowiedzi nie wydłuży zbytnio czasu nauki.
• extensionNie popłyń zbyt daleko i nie przeładuj się dodatkową wiedzą. Trzymaj się głownych wątków, których masz się uczyć. To one są bazą.

Metoda terminatora

Badania naukowe pokazują, iż wcielenie w życie tego, o czym się uczymy, może niesamowicie zwiększać nasze zdolności kodowania informacji na dłużej.

• extensionWcielaj w życie rzeczy, o których się uczysz, czyli od razy zamieniaj teorię w praktykę.
• extensionNie musisz idealnie odwzorowywać teorii w praktyce. Wystarczy symulowanie jakiejś czynności.
• extensionPamiętaj, że nie chodzi o nauczenie się jakiegoś praktycznego działania. Ono tylko i aż służy teorii.
• extensionZadbaj, aby to, co odwzorwywujesz, fizycznie odnosiło się do materiałym który chcesz przyswoić.
• extensionMetodą terminatora da się uatrakcyjnić nawet wyjątkowo nudne informacje, których się uczymy.

Metoda testu zderzeniowego

Skuteczna technika poprzez sprawdzanie samego siebie, wiedza zostaje na dłużej, wymaga kreatywności i poświęcenia większej ilości czasu. łatwa w tworzeniu, dopasowana do każdego materiału / typu / rodzaju.

• extensionSprawdź swoją wiedzę prostymi testami.
• extensionPróba przypomnienia sobie poprawnej odpowiedzi oraz wyciągnięcie jej z własnej pamięci,ma wpływ na silne utrwalenie wiedzy.
• extensionNajlepszy test- to prosty test, postaw Sobie podstawowe pytania lub wypisz w ciągu kilku minut wszystko co wiesz na dany temat.
• extensionNie czytaj tekstu po raz kolejny, zamiast tego sprawdż ile z niego pamiętasz.
• extensionkorzyści z własnego sprawdzania wiedzy, osiągasz nawet bez sprawdzania właściwej odpowiedzi.
• extensionSprawdź się! Zanim zaczniesz naukę, dowiedz się na co sprawia Ci największy problem, na co zwrócić szczególną uwagę.
• extensionUcz się na swoich pomyłkach, nie próbuj im zapobiegać.

Metoda fiszek

Technika dopasowana do małych partii materiału, nadaje się do nauki w każdym miejscu(podręczna), materiał w "pigułce", metoda dobra przy regularnym powtarzaniu, przydatna, gdy chcesz stopniowo poszerzać wiedzę, nie nadaje się na "dzień przed testem", dla materiału z którym masz duży problem.

• extensionZweryfikuj wiedzę za pomocą fiszek,to stara metoda bez daty przydatności, prosty sprawdzian bez stresu i oszukiwania.
• extension fiszka - zwykły kartonik, na którym z jednej strony widnieje pytanie/zadanie, a na drugiej znajduje się odpowiedź.
• extension Przeczytaj-> znajdź właściwe rozwiązanie-> sprawdź czy masz rację!
• extension Pomoże Ci pudełko z pięcioma przegródkami, po poprawnej odpowiedzi, przenieś fiszkę do następnej przegrody, aż powtórzysz informację co najmniej 5 razy.
• extensionNie wystarczy 1 trafna odpowiedź, musisz po czasie sprawdzić, czy wciąż pamiętasz poprawne rozwiązanie ( bez pozorów posiadania wiedzy).
• extensionPowtarzasz materiał dużo częsciej, co pozwoli na opanowanie materiału z którym masz większy problem.
• extensionZrób sobie przrwę, skorzystaj z dobrodziejstwa zapominania i wróć do fiszek nieco później.

Metoda tancerki

Nauka czegoś na stałe, rozłożona w czasie, dla dużych partii materiału i dużej ilości czasu, regularna nauka, dobra do poszerzania wiedzy na jakiś temat.

• extensionMądrze rozłożona w czasie nauka nie jest tym samym co niesprecyzowany nakaz "systematycznego uczenia się".
• extension Rozproszenie powtórek w czasie pozwoli Ci zapamiętać informację na dłużęj, nawet na całe życie.
• extensionZapominanie stanie się twoim sprzymierzeńcem, planuj naukę tak abyś następnym razem musiał przypomnieć Sobie co ostatnio było przerabiane.
• extension Nie ma konkretnego odstępu czasu, który jest właściwy między sesjami nauki.
• extension Daj Sobie chwile na zapomnienie, aby w kolejnej sesji zapisać informacje w pamięci na dłużęj.
• extensionSam sprawdź jaki odstęp pomiędzy ćwiczeniami będzie dla Ciebie najlepszy.
• extensionRozproszenie nauki na wiele dni, nie zajmie Ci więcej czasu, niż wkuwanie w jednym momencie.
• extension Stanie się wręcz przeciwnie, zaoszczędzisz tym sposobem własny czas.
• extension Wystrzegaj się nauki na ostatni moment, to mało efektywna metoda, która sprawia, że wiedza wyjdzie z głowy szybciej niż tam weszła.
• extensionEliminuje złudne posiadanie wiedzy.
• extensionBędziesz w stanie pogodzić naukę z obowiązkami życia codziennego.

Metoda zmiany miejsca

Natychmiastowa alternatywa i impuls do szybszego kodowania informacji, bardzo łatwa w zastosowaniu, uniwersalna i dostosowana do każdego, dla osób, które nie rozpraszają się mocno, daje duże możliwości, pomaga wykorzystać impulsy z otoczenia.

• extensionZmieniaj okoliczności nauki, nie korzystaj tylko ze stałych i cichych miejsc.
• extension Różnorodność otoczenia tworzy dodatkowe miejsce w pamięci, które pomoże w przyswajaniu wiedzy.
• extensionNie jest potrzebna drastyczna zmiana otoczenia nauki, pomoże nawet drobna zamiana miejsca zdobywania wiedzy (np. raz w pokoju, raz na balkonie, innym razem w parku).
• extension Sprawdź co najlepiej sprawdza się w twoim wypadku, nauka w ciszy, a może w towarzystwie ulubionej muzyki?

Metoda papugi

Wymaga kreatywności, pomaga szybciej zapamiętać niż kilkukrotne powtarzanie tekstu, wykorzystuje różne obszary mózgu do kodowania wiedzy, wymaga powtórek zawsze w inny sposób, działa niczym mapy myśli-tworząc połączenia skojarzeń.

• extensionBierne kilkukrotne powtarzanie materialu jest najmniej efektywną strategią nauki.
• extensionNie kieruj się prostotą wielokrotnego czytania tych samych informacji, jest to niepotrzebna strata czasu.
• extensionkilkukrotne próby zapoznania się z jakąś informacją nie zagwarantują Ci zachowania szczegółów w pamieci na dłuższy czas.
• extension Powtórki są niezbędne przy nauce, Ale każdą sesje nauki traktuj jako okazję do nowego spojrzenia na przyswajane treści.
• extension Zaskocz swój mózg!
• extension Podczas nauki wykorzystaj swoją kreatywność.
• extension Sam tekst niech będzie podstawą, opracuj najważniejsze punkty, przeredaguj go, znajdź przykłady / wyjątki, stwórz grafiki itd.
• extensionTwoje skuteczne uczenie się jest związane z tym, jak głęboko przetwarzasz informacje.

Metoda majstersztyku

Pobudza skojarzenia poprzez większą część własnej pracy, trzeba poświecić dużo czasu na dogłębną analizę problemu, opracowanie materiałów pozwoli na wielokrotne korzystanie z opracowanej treści. Własne opracowanie będzie w 100% dopasowane do osoby tworzącej.

• extensionStwórz mistrzowskie dzieło, które będzie TWOIM opracowaniem materiału do nauki, nie polegaj na pracy innych, zaangażuj własne zasoby.
• extensionLepiej zapamiętasz treści jeżeli sam je przetworzysz i zorganizujesz,to pobudzi skojarzenia między poszczególnymi elementami materiałów do nauki.
• extensionZakreślanie lub podkreślanie zdań w książce na niewiele się zda, im więcej sam zrobisz i głębiej przetworzysz informacje tym lepiej.
• extensionKluczowe znaczenie ma jakość wyprodukowanych tak materiałów, stwórz esencję kodowanych treści, skup się na najważniejszych kwestiach.
• extensionPomocne będzie odniesienie treści do własnych doświadczeń, spróbuj skojarzyć materiały do nauki z pamiętnymi sytuacjami twojego życia.
• extensionPrzy tworzeniu majstersztyku wykorzystaj materiały graficzne: mapy myśli, strzałki, rysunki, kolory itd.

Metoda króla boksu

Metoda, która wykorzystuje potencjał twojego mózgu i zmusza go do wysiłku. przydatna przy nauce całymi działami, wykorzystuj kiedy masz do nauki różne formy- typu ćwiczenia, tekst z podręcznika, notatki, wykłady.

• extensionOdejdź od sposobu blokowego zdobywania wiedzy, poprzez powtarzanie poszczególnych częsci aż do skutku, a następnie przechodzenie do kolejnego zagadnienia.
• extension Lepiej zadziała przeplatanie ćwiczeń z różnych działów, wymieszaj kolejność elementów zagadnienia.
• extensionTakie przemieszanie materiału zmusi mózg do pracy na wysokich obrotach.
• extensionRozsądnie utrudniaj sobie naukę, spraw by twój mózg nieco się zmęczył.
• extensionW jednym z ważnych elementów długotrwałego zapamiętywania powinien znaleźć się wysyłek psychiczny.
• extensionSprawdź na własną rękę, że wymieszanie ćwiczeń i materiałów wpłynie na jakość nauki.

Metoda walenia

Bardzo szybka metoda poprzez notowanie i zapisywanie własnych spostrzeżeń, nadaje się podczas prezentacji lub wykładów, pomocna w użyciu do innej metody nauki, krótkotrwała gdyż polega na częściowym zapamiętaniu przez pisanie. dostosowana do skracania dużej ilości materiału.

• extensionNotuj, ale nie bądź przy tym zbyt nadgorliwy i zapisuj tylko to co istotne.
• extensionPrzewagę możesz zyskać poprzez podsumowanie, przefiltrowanie i parafrazowanie tego co usłyszysz, zamień czyjeś myśli na własne.
• extensionskup się na związkach między przekazywanymi informacjami, na nałogach, przykładach i spostrzeżeniach. To one poszerzają treści z podręcznika i ułatwiają naukę.
• extensionWykorzystaj notatki dla wyłapania kluczowych niuansów.
• extensionNie próbuj zapisywać treści wykładu/prezentacji słowo w słowo.
• extensionNotuj w sposób dla Ciebie odpowiedni, aby później było Ci łatwo odnaleźć się w swoich notatkach.
• extensionDostosuj formę do własnych preferencji.
• extensionWróć do notatek niedługo po zakończeniu słuchania wykładu, da Ci to szanse uzupełnić je o własne przemyślenia.
• extensionDobrym sposobem notowania jest metoda Cornella, jest łatwa w zastosowaniu i pozwala wypisać wskazówki, kluczowe pojęcia i krótkie podsumowania z całości.
• extensionNie jest ważne czy zapiszesz na komputerze czy papierze, sam zdecyduj co Tobie bardziej odpowiada.

Metoda pałacu pamięci

Wykorzystanie metody poprzez sztuczki pamięciowe, metoda przed tworzenie skojarzeń, nie nadaje się do każdego rodzaju materiału, wymaga kreatywnych klarownych skojarzeń, może zabrać wiele czasu podczas próby stworzenia "pałacu pamięci".

• extensionSztuki pamięciowe typu: mnemotechnika (zapamiętywanie poprzez bodźce np. wizualne), ułatwią zapamiętywanie.
• extensionPomyśl o miejscu w którym doskonale się odnajdujesz, w kolejnych pomieszczeniach umieszczaj przedmioty, kojarzące się z informacjami, które chcesz zapamiętać ( taki sposób stworzysz pałac pamięci).
• extensionŁatwiej w pamięć zapadną Ci skojarzenia najbardziej przesadzone, wyolbrzymione, zabawne lub oburzające, w zestawieniu w "grzecznymi" pokojami w pałacu zostawią ślad pamięciowy.
• extensionKorzystaj z takich skojarzeń, które będą jak najbardziej jednoznaczne, w innym wypadku łatwo możesz się zmylić.

Metoda immersji

Stała metoda, kiedy chcemy być z czymś na bieżąco, idealnie nadaje się do języków- szczególnie w etapie początkowym. Nie nadaje się, kiedy chcemy opanować coś "na teraz". otaczanie się wiedzą sprawia ze metoda staje się przyjemna i naturalna, gdy coś oglądamy, słuchamy, czytamy.

• extensionDysponujesz pamięcią jawną i utajoną.
• extensionMożesz korzystać z niej bez świadomości, efekty możesz zauważyć w naszym ojczystym języku Polskim, z którym nie mamy problemu przy czytaniu np. tej książki.
• extensionRozróżnij 2 pojęcia, IMMERSJA- częściowe zanurzenie w przyswajanej wiedzy np. w obcym języku, SUBMERSJA - Całkowite zanurzenie/ otoczenie się wiedzą.
• extensionWbrew pozorom częściowe otaczanie się wiedzą, może dać lepsze rezultaty niż całkowite zanurzenie się w temacie, to efekt braku frustracji i stresu.
• extension Aby opanować język obcy, nie jest konieczny wyjazd do kraju w którym się go używa, często lepsze rezultaty możesz uzyskać poprzez naukę w domu, poprzez odpowiednie otoczenie się obcojęzycznymi bodźcami.
• extensionNauka przez dorosłego, nie jest tym samym co uczenie się mowy ojczystej w dzieciństwie, zastosuj bardziej dojrzałe metody oparte na świadomości uczonego tematu.

Metoda nauczyciela

Dobrze nadaje się do zadań logicznych gdzie potrzeba zrozumienia, wymaga od nas wytłumaczenia co się wydarzyło, dobra metoda do nauki z kimś, ale też samemu, wystarczy uczyć się na podstawie podręcznika i nie wymaga notatek, łatwa w tworzeniu.

• extensionUcz się z myślą, że w następnym kroku będziesz musiał przekazać zdobytą wiedzę komuś innemu, w ten sposób skuteczniej zanotujesz informacje.
• extensionPodobnie dzieje się, gdy wykładasz innej osobie jakieś informacje, możliwe iż w ten sposób uczysz się nawet lepiej niź osoba która Cie słucha!
• extensionKorzystaj z tej metody nawet przy samodzielnej nauce, wtedy zwyczajnie na głos wypowiadaj wyjaśnienia lub spostrzeżenia powiązane z tymi informacjami.
• extensionAnalizuj oraz opisuj, również na głos- w jaki sposób poprawnie zostało rozwiązane dane zadanie.
• extensionZbadaj również, gdzie w innym przykładzie został popełniony błąd.
• extensionBądź nauczycielem dla Siebie i innych, niezależnie z kim się uczysz.